Tag Archives: 瞑想 瞬間禅 自己肯定

 深まる秋

おはようございます。

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昨日は

三味線のレッスンを終え

四谷から戻ると

昨日釉掛けした器の

一部をサンプルに小さい窯で

本焼きした。

窯が違うと仕上がりが変わるので

確認するためだ。

あいにく

雨が降っていたので

外の窯に器を持っていけなかった。

今朝釜詰していると

先週とは違い

涼しい朝だ。

秋のなんとも言えない

空気に触れ

しっとりとした楽しさが

湧いてくるのが好きだ。

今日の「問い」

「雨の後?」

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です。

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 小休止

おはようございます。

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昨日は

素焼きした器の

高台部分に撥水剤を

つけ釉掛けの準備をした。

あいにく雨が降っているので

釉薬は掛けず

今日あたりできれば

やろうと思う。

週末はのんびりと

した日を過ごしている。

今日の「問い」

「休みは?」

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 無意識の否定感

おはようございます。
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昨日の昇仙峡では

私はベスト対

妻はレギュラーティーからの

100切りを達成できた。

ゴルフをしていて

訓練になっているのは

思わず出てくる否定的な考え方を

確認と修正することだ。

ゴルフはミスが前提のスポーツだが

プロでもないのに

自分に厳しくミスショットやダフリ

トップなどいつまでも悔やみがちだ。

思わず出てくる

妻からの否定的な言葉に

また言ってるよと

繰り返し伝えていくうちに

自分で言葉を選ぶようになって

きていた。

仕事でも私生活でも

思考の癖は顕著に結果につながっている。

そんなことを楽しみながら

肯定的に変えていけているのは

有難い。

夜は近所の焼肉屋さんに

お祝いに行くと

ゴルフ友達もいて

お祝いに余市のボトルを

贈られた。

これまた嬉しい友情だった。

今日の「問い」

「口に出るのは?」

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 北風と太陽

おはようございます。
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ここ二日

夕方から居眠りしてしまい

夜に寝れなくなっていた。

ウトウトとはしているようで

夢をみては起きての繰り返し

だった。

あまりいい内容ではなく

現実には穏やかに済ませて

いたことが

真逆の行為を私がとっている

状況をしみじみ感じていた。

微睡から覚め

自分の嫌な側面を体感し

とても後味の悪い思いをした。

一般的に考えると

非道なことを相手がしているのだが

それに対して北風なのか太陽なのか

対処によって随分と人生が変わると

擬似体験をさせてもらえた。

夢で北風の対処をした自分を観て

潜在的に太陽に疑問を抱いている自分に

もう一つの選択を味わせてくれた。

「間違っていないよ。

そのまま進め」と

肯定されたのだろう。

今日の「問い」

「選択?」

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 手触りの思い出

おはようございます。
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昨日は

黄土、半磁器で作った

花器を削ったがほとんど形を整える

程度で高台もつくらず

シャープな形で楽しい。

この粘土は目が細かく表面が

ツルツルとして気持ちがいい。

削っていても削り目が綺麗で

楽しくなる。

荒い粘土てつくったビールのタンブラーは

細かい泡がたくさん立ち

夕食は一杯飲むようになった。

土それぞれの個性が面白い。

今日の「問い」

「肌触り?」

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です。

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 移住した人

おはようございます。
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昨夜は友人夫婦に連れられ

もんじゃ焼き屋さんへ

ハマチのカマやラーメンまで出てきて

驚くが敷地内には

ドックランや宿泊施設

バーベキューもできるようになっている。

54歳の店主は24歳まではバリやフィリピンに

サーフトリップしやり尽くしたそうだ。

一ノ宮に移り住み理想の生活をされていた。

土地の情報や相場が分かり

ここもいいなぁと考えるようになった。

今日の「問い」

「情報を持つのは?」

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です。

⭐️私の仕事は

悩み事でお困りになっている方の

見失っている視点をお伝えし

否定的に考えがちな状況を

少しずつ

肯定的に捉える機会に転換する

ことです。

安心できる場で自分を開示し

不安を自信に変え

明るく物事を考える機会にして

いただければと活動しております。

tobira@frc.co.jp
までメッセージください。

★★★仁の会(自己肯定の道)★★★
私たちは無意識に

自分を否定的に
捉えてしまう

ことがあります。

そして
自分の認め方を
学ぶ機会がとても少ない。

少しずつ
自分を肯定する方法に気づき
無理なく習慣に変える場です。

自分を好きになり
人生を楽しむ生き方に
シフトしていきましょう。

『参加者の声①』
『参加者の声②』
『参加者の声③』

『参加者の声④』
『参加者の声⑤』
『参加者の声⑥』
『参加者の声⑦』
『参加者の声⑧』
『参加者の声⑨』

『開催地』
東京:8月16日(金)第49回目
担当/寺澤
北九州/8月28(水) 第55回目
担当/松丸
北陸:2月17日(日) 第26回目
担当/廣岡
大阪:6月19日(火) 第34回目
担当/後藤
朝会
担当/吉見


 邪魔なもの

おはようございます。
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朝から一ノ宮に来ている。

たまたま泊まるマンションの

真ん前はオリンピックの

サーフィン会場だった。

昨日は少々飲みすぎて

二日酔いでゴルになってしまったが

何にも考えなかったからか

意外にもショットが良いから不思議だ。

あれこれ考えることが

いかに動きに支障を与えているかが

分かる。

昨夜の心友との会話で波動もグンと

上がったのだろう。

今日の「問い」

「思考をやめると?」

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です。

⭐️私の仕事は

悩み事でお困りになっている方の

見失っている視点をお伝えし

否定的に考えがちな状況を

少しずつ

肯定的に捉える機会に転換する

ことです。

安心できる場で自分を開示し

不安を自信に変え

明るく物事を考える機会にして

いただければと活動しております。

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★★★仁の会(自己肯定の道)★★★
私たちは無意識に

自分を否定的に
捉えてしまう

ことがあります。

そして
自分の認め方を
学ぶ機会がとても少ない。

少しずつ
自分を肯定する方法に気づき
無理なく習慣に変える場です。

自分を好きになり
人生を楽しむ生き方に
シフトしていきましょう。

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『参加者の声②』
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東京:8月16日(金)第49回目
担当/寺澤
北九州/8月28(水) 第55回目
担当/松丸
北陸:2月17日(日) 第26回目
担当/廣岡
大阪:6月19日(火) 第34回目
担当/後藤
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