ルーティーン

おはようございます。
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月曜日は

1日断食を行っている。

四谷に昼過ぎまで一人で過ごし

夕方に八王子に戻るように

しているので

断食をするにはいい条件が揃う。

コロナで中止になっている

座禅断食が懐かしく

久々に行きたく思うが

しばらくは自分で無理なく

行っていこうと思う。

太極拳がどれだけ

体に変化をもたらすのか

楽しみだ。

今日の「問い」

「リズム?」

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です。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

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