太極拳

おはようございます。
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昨日は

友人たちと笛吹市で

早朝スループレイしてきた。

飛距離はまだまだ戻らないが

少しずつ方向性も戻ってきて

アプローチやパットの感覚も

戻ってきた。

ちょっと調子がいいかもと思ったが

前日に友人から教えてもらった

太極拳が良かったと思った。

足をしっかりと地につけ

根を張る感覚を出したり

胸郭を開いたり閉じたり

呼吸しながら行うと

身体中に血液がよく周り

ジンジンと痺れながら暖かくなった。

重心の置き方でショットが変わる

ゴルフにとても役に立つようだ。

もう少し学んでみようと思う。

今日の「問い」

「重心?」

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です。

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