心の準備

おはようございます。
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昨日は

友人の接骨院から戻ると

頼んでいた梯子や溶接用具が

届いていた。

梯子は脚が長さ調整できるので

傾斜のあるうちのガレージ対策だ。

あとは材料だけ用意すればいい。

手の固定が外れたら

レンタカーを頼んで材料を持ってこようと

思う。

昨日教えてもらった

自律訓練法やTFT思考場治療も

YouTubeで検索してみるといくつか

あった。

手足が冷たくなりやすいが

試してみると手はすぐ温まるように

なった。

続けると効果がありそうだ。

今日は3週目の経過観察に

整形外科に行ってくる。

この一週間でだいぶ楽になったきが

する。

骨折は体と心のバランスが崩れを

教えてくれたのだろう。

心の微調整をしていこうと思う。

今日の「問い」

「影響?」

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です。

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